"Mój ostatnio przerabiany plan był typowo pod masę. " nie wiem co to znaczy ? jaki to plan typowo pod masę ? "Proszę tutaj o sprawdzenie mojego planu treningowego. " on nie jest do sprawdzenia tylko do wyrzucenia ? pokaż ten ostatni plan ?
Redukcja dotyczyla brzucha przecież kazda dązy do tego żeby zlikwidować fałdki z brzucha I tu sie mylisz. Bebzol nie, ale co to znaczy faldka...co skory? Bo cos sie falduje jak siadasz? Ja daze do miecha...na nogach tez....nie mam obsesji. Mnie kreci waga na sztandze i sila a nie faldka na brzuchu ktory jest ok.
Naturalnie, Omega 3 + Witaminy i minerały duże spadki LBM ? co to znaczy ? zaraz lookne do wyszukiwarki między czasie powiedzcie czy moge pozostać przy takiej diecie ? Białko 203g tłuszcze 84g węglowodany 214g Co nalezy jeszcze w niej zmienić oprocz wymienionych wyżej i jeszcze jedno pytanie dlaczego pan uważa że Polędwica z indyka jest [...]
Siemanko jeszcze raz. Koniu mi powiedział abym o efedrynie pytał tutaj,więc pytam. Napisał,ze branie całego zestawu ECA nie jest zawsze dobre-co to znaczy? I mam mozliwość kupna efedryny 30mg UNEXO HCl-lepsze to czy Tussi,bo podobno Tussi wywyołuje jakieś niekorzystne skutki przez swój skłąd jaki ma (dokłądnie to ziółka)->wie ktoś moze czy to [...]
"Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): średnio" co to znaczy ? Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ? Ten punkt jest bardzo ważny .
No wlasnie. Jest tu caly Grappling, bo ten post powinien byc zalozony w Grapplingu ale nasz autor nie bardzo wie co to znaczy. Niestety po przeniesieniu tego topicu do Grapplingu musze stwierdzic, ze temat nadaje sie do kasacji. Bo odpowiedzi na pytania autora jest tu bez liku. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-11-13 20:47:28
Panowie dowiem się czegośo tym jakie błędy popełniłem układając plan ??? Bo dotychczasowe odpowiedzi raczej nic do niego nie wniosły?? fiacik co to znaczy z mniejszą intensywnością??trening na siłowni 3 x w tygodniu to dużo????
Apokalipsa co to znaczy ze "zbyt duża pompa" w sportach walki moze przeszkadzac??Wydaje mi sie ze czlowiek pobudzony chyba lepiej znosi ciezar treningu niz ten ktory jest np po rannym i wieczornym treningu
[...] sztangą Po 4 serie, 10/12 repów. http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html ( Etap 3) Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): Kiedys kontuzje kolan (chce zadbac), słabe mieśnie w dolnum odc pleców Co to znaczy? konsultowałeś to ze specjalistą? Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-03-09 16:54:21
[...] zaczyna sie coś burzyć. Drugi kolega podchodzi, chce załagodzić sytuacje mówi: nie mam żadnych szlug, spokojnie człowieku :tamten nie mów do mnie człowieku, wiesz co to znaczy itp.Ja mówie, dobra chodźcie idziemy nie gadajcie z nimi bo to nic i tak nie da, widzę, ze coraz gorzej, jeden jakoś pchnął jednego kolege z tyłu, strzała w twarz, [...]
[...] i juz. i z dobra ilscia clena lub sally bo rznie fat wraz z miesem az sie kurzy. przy takim cyklu wogole bym jechal odrazu po masowaniu tren+prop+wino. ja tak wlasnie robie. po 10 tygodniach masowania wchdze na tren+prop+wino+t3+sally. ale moze zle wogole zaczailem o co ci chodzi. co to znaczy: takie cos po cyklu? to co jest cyklem w koncu?
[...] sciany i powiedz ze jak nie skonczy to sie doigra. Jak nie podziala, za drugim razem zrob tak samo, tylko wal po ryju az farba z nosa poleci, wtedy na 90% zmieknie. Tylko pamietaj, to musi byc impuls, on Cie wyzywa, Ty stoisz spokojnie, a za chwile szybkim zdecydowanym ruchem za kark i po ryju :) Powodzenia, wiem co to znaczy byc ponizanym :)